<link href="/modules/mod_accordeonmenuck/themes/default/css.php?cssid=accordeonck464" rel="stylesheet"/>

تاثیر تکنولوژی بر سبگ زندگی انسان

The impact of technology on human lifestyle

در حالی که تاثیر تکنولوژی بر زندگی بشر، شامل تاثیرات مثبت نیز بوده است، شواهدی مبنی بر اثرات منفی فناوری و تکنولوژی و استفاده بیش از حد از آن نیز وجود دارد. رسانه‌های اجتماعی و دستگاه‌های تلفن همراه ممکن است منجر به مشکلات روحی و جسمی مانند: خستگی چشم و مشکل در تمرکز شوند. همچنین احتمال دارد منجر به بیماری‌های جدی‌تری مانند افسردگی شوند. در این مقاله با تاثیر تکنولوژی بر زندگی و سلامت روانی و جسمی و همچنین نحوه ایجاد عادات سالم و جلوگیری از استفاده بیش از حد آن آشنا می‌شوید.

 

زندگی بشر در تمام طول تاریخ آفرینش‌اش، همواره در حال تغییر و پیشرفت بوده است. اما این رشد از زمان انقلاب صنعتی سرعت بیشتری یافته است؛ بطوری که در سال‌های اخیر جهان و زندگی روزمره ما بسیار متحول شده است و سرعت این تغییرات سال به سال قابل مشاهده است.

فناوری و ابزارهایی ساخته و پرداخته شده‌اند که به همه انسان‌ها در سنین مختلف کمک می‌کنند تا امور زندگی را با سرعت و دقت بیشتری انجام دهند.

از فناوری‌های بکار گرفته شده در بهبود سلامت و نگهداری از سالمندان گرفته تا راه‌های مختلف تکنولوژیکی برای تحصیل کودکان و جوانان. کامپیوترها بطور فزاینده‌ای سریع‌تر، قابل حمل‌تر و پر قدرت‌تر از همیشه هستند.

دستگاه‌های چند منظوره مانند ساعت‌ها و تلفن‌های هوشمند جایگاه مهم و کاربردی در زندگی ما یافته‌اند. راه‌های سریع‌تری برای برقراری ارتباط از طریق برنامه‌های پیام‌رسان فوری و پلت‌فرم‌های رسانه‌های اجتماعی فراهم شده است. هوش مصنوعی از طریق دستیاران صوتی در زمینه‌های مختلف حتی امور مالی به کمک انسان ها آمده است.

تغییرات بنیادین و مهمی در زمینه‌های مختلف مانند امنیت ایجاد شده است. بخش مهمی از این تغییرات فناوری و تکنولوژی به خدمت پزشکی و سلامت در آمده است و میانگین عمر انسان‌ها را افزایش داده و میزان مرگ و میر در اثر بیماری و عدم توانایی در کمک رسانی به بیماران کاهش یافته است.

استفاده از خدماتی مانند ویزیت آنلاین بیمار، درخواست آنلاین آزمایش در محل، ثبت الکترونیکی نسخه توسط پزشکان و حتی کمک به افراد با توان جسمی محدود، امروزه یک فعالیت معمول به حساب می‌آید.

در حال حاضر همین خدمات را نیز می‌توانید در اپلیکیشن پات‌لایف و از طریق منوی سلامت دریافت کنید. توضیحات مربوط به منوی سلامت در بخش خدمات سایت پات‌لایف در دسترس است.

یک نمونه کاربردی دیگر، کمک به افراد دارای اختلال شنوایی است که نه تنها امروزه می‌توانند از سمعک‌های بسیار پیشرفته در مقایسه با گذشته استفاده کنند بلکه اپلیکیشن‌های بسیاری از طریق تلفن هوشمند برای یاری رساندن به آن‌ها قدم به بازار اپلیکیشن‌ها گذاشته‌اند. تکنولوژی حتی پا را از این‌هم فراتر گذاشته و اخیراً پژوهشگران موفق به ساخت عینکی با قابلیت واقعیت مجازی نموده‌اند که می‌تواند مکالمات صوتی را برای افراد با اختلال شنوایی تبدیل به کلمات و جملاتی کند که به راحتی قابل خواندن هستند.

با وجود پیشرفت‌های بزرگ و مهم تکنولوژی و نقشی که در زندگی انسان‌ها دارند، از این موضوع هم نمی‌شود چشم پوشی کرد که هنوز بسیاری از افراد بخصوص سالمندان قدرت تطبیق با این همه تغییر را ندارند و برای یادگیری نحوه کار با این ابزارهای پیشرفته نیاز به آموزش بیشتر احساس می‌شود.

 

فناوری در زندگی روزمره:

در دهه 1990، تلویزیون ها اوج فناوری در بسیاری از خانه های آمریکایی بودند. طبق آمار اداره سرشماری، در سال 1989 تنها 15 درصد از خانه‌ها دارای رایانه شخصی بودند. تا سال 2011، این تعداد به 75 درصد افزایش یافت.

این دقیقاً به معنی تأثیر و نقشی است که تکنولوژی در زندگی ما پیدا کرده است. بسیاری از روش های ارتباطی گذشته چون ارسال نامه و تماس تلفنی ساده یا درج آگهی در روزنامه شاید برای نسل امروز عجیب و حتی خنده‌دار بنظر برسد در حالی که ارتباط برقرار کردن از طریق ابزارها و تکنولوژی پیشرفته هم برای نسل‌های قدیمی‌تر تا حدودی سخت است.

در عصر مدرن، تکنولوژی به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی ما تبدیل شده است و به‌طور مستقیم روی نحوه زندگی، کار و تعامل ما با یکدیگر تأثیر می‌گذارد. تأثیر آن بر جامعه بشری غیرقابل انکار است و یکی از مهم‌ترین کمک‌های آن بهبود کیفیت زندگی است. از مراقبت‌های بهداشتی گرفته تا آموزش و برقراری تعادل میان کار و زندگی، تکنولوژی جنبه‌های مختلف زندگی انسان را تغییر داده و باعث می‌شود افراد زندگی راحت‌تر، کارآمدتر و لذت‌بخش‌تری را تجربه کنند. در همین راستا تصمیم داریم در این مقاله از مرکز روان به بررسی نقش تکنولوژیی در بهبود کیفیت زندگی و تأثیرات مثبت آن بر جامعه بپردازیم

 

 

فناوری و ارتباطات:

وقتی صحبت از نحوه ارتباط ما به میان می‌آید، فناوری مدرن تأثیر قدرتمندی داشته است.

فناوری دیجیتال آنچه را که مردم به عنوان “رسانه” می‌شناسند تغییر داده است. تأثیر فناوری جدید بر رسانه‌ها آشکار است زیرا یک شرکت رسانه‌ای دیگر لزوماً یک پلت‌فرم خبری نیست. شرکت رسانه‌ای اکنون هر شرکتی است که به انتقال اطلاعات در سراسر جهان کمک می‌کند.

تعداد کاربران فعال وب در سراسر جهان اکنون نزدیک به 3.2 میلیارد نفر است. این تقریباً نیمی از جمعیت جهان است. هر روز دو میلیون گوشی هوشمند در سراسر جهان فروخته می‌شود و میزان اطلاعاتی که ما در شبکه‌های رسانه‌ای اجتماعی به اشتراک می‌گذاریم فوق العاده است. رسانه های اجتماعی تنها راهی نیست که فناوری در زندگی همه تأثیر گذاشته است.

فناوری و تحقیقات:

پیش از این شکل تحقیقات بسیار متفاوت بود. گاهی افراد روزها و ماه‌ها وقت صرف می‌کردند تا بتوانند راجع به موضوع بخصوصی اطلاعات جمع‌آوری کنند. حتی در مورد معنای یک کلمه شما باید از طریق فرهنگ لغت جستجو می‌کردید. اکنون می‌توانید کلمات را در یک برنامه فرهنگ لغت جستجو کنید یا به سرعت در اینترنت جستجو کنید. فراتر از کلمات، شما می‌توانید عملاً درباره هر چیزی در اینترنت با استفاده از موتورهای جستجو مانند گوگل تحقیق کنید.

نمی‌توان انکار کرد که آینده فناوری همچنان زندگی ما را متحول خواهد کرد. در چند سال آینده، اتومبیل‌های بدون راننده ممکن است برای همه عادی شود و روبات‌ها در کارخانه‌ها رایج خواهند شد. مطمئناً فناوری آینده زندگی ما را به روش‌های باورنکردنی متحول می‌کند. در ادامه مقاله روش‌های متداولی که فناوری، زندگی امروز ما را تغییر می‌دهد بررسی می‌کنیم.

ارتباطات:

تا اینجا راجع به پلت‌فرم‌های شبکه‌های اجتماعی صحبت‌کردیم اما بسیاری از برنامه‌های کاربردی دیگر نیز وجود دارند که بطور خاص برای ارتباطات طراحی شده‌اند. سوال این است که:

فناوری چگونه به ارتباطات کمک کرده است؟

پیشرفت تکنولوژی ارتباطات را به طرز باورنکردنی سریع و راحت کرده است. باورنکردنی است که به گذشته نگاه کنید و ببینید که چقدر ارتباطات در طول سال ها آسان تر شده است. ابزارهای ارتباطی یکی از مهم‌ترین نمونه‌های سرعت تکامل فناوری را ارائه می‌دهند.

در گذشته نوشتن نامه، ارسال فکس یا پیدا کردن تلفن سیمی بهترین راه برای برقراری ارتباط از راه دور با کسی بود. برای برقراری ارتباط با فردی در جامعه امروزی، گزینه‌های بسیار کارآمدتری در اختیار دارید. می‌توانید در رسانه‌های اجتماعی برای آنها پیام ارسال کنید، با پیام رسان اپراتور همراه‌تان پیامک ارسال کنید، تماس تصویری برقرار کنید و یا از طریق ارسال ایمیل تماس برقرار کنید.

این روش‌های جدید می‌توانند به شما کمک کنند تا با عزیزانتان در هر جای دنیا تماس داشته باشید. البته مزایای دیگری هم وجود دارد؛ تماس تصویری به مراقبان کمک می‌کند تا مثلاً وضعیت سالمندانی را که نیاز به معاینه و نگهداری مداوم ندارند، چک کنند.

در ادامه به اختصار به بررسی چند نمونه می‌پردازیم.

رسانه های اجتماعی:

چه کسی نام فیس بوک، توییتر یا اسکایپ را نشنیده است؟ آنها به نام‌های معروف تبدیل شده‌اند. حتی اگر از این پلتفرم‌ها استفاده نمی‌کنید، آنها بخشی از زندگی روزمره هستند و به این زودی‌ها از بین نمی‌روند. صرف نظر از موقعیت مکانی شما، پیام‌ها از طریق رسانه‌های اجتماعی در این پلتفرم‌ها با همان سرعت ارسال می‌شوند، چه گیرنده درست در کنار شما باشد و چه در آن سوی جهان. همچنین می‌توانید از طریق این پلتفرم‌ها پیام‌های صوتی ارسال کنید و در زمان بسیار کوتاه تحویل داده می‌شود.

برنامه‌های پیام رسان تلفن همراه:

نحوه استفاده ما از تلفن همراه نیز به طرز چشمگیری تغییر کرده است. علاوه بر پلتفرم‌های رسانه‌های اجتماعی، برنامه‌های متعدد دیگری نیز وجود دارند که به‌طور خاص برای ارتباطات طراحی شده‌اند. اگر به رسانه‌های اجتماعی علاقه‌ای ندارید، برنامه‌های پیام‌رسان به شما امکان می‌دهند به سرعت به خانواده و دوستانتان پیام ارسال کنید و حتی از طریق Wi-Fi تماس برقرار کنید.

شما می توانید از طریق تلفن خود ایمیل ارسال کنید یا از طریق اپراتور تلفن همراه خود پیامک ارسال کنید. اما بسیاری از تلفن های هوشمند دارای پلتفرم های پیام رسانی مخصوص به خود هستند که مستقیماً در تلفن تعبیه شده‌اند. در آیفون‌های اپل، iMessage به شما این امکان را می‌دهد تا با استفاده از وای‌فای یا داده‌های تلفن همراه، با هرکس دیگری که آیفون دارد به صورت رایگان ارتباط برقرار کنید. iMessage در طول سال‌ها به طور فزاینده‌ای پیچیده شده است. ارسال عکس، ویدئو و شکلک‌ها تنها کارهای اولیه‌ای هستند که می‌توانید انجام دهید، و این پلتفرم اکنون گسترش یافته است و شامل بازی، پیام‌های صوتی و غیره برای ارسال سریع‌تر اطلاعات می‌شود.

تکامل فناوری در سیستم هشدار پزشکی:

اخیراً سیستم‌های واکنش فوریت‌های پزشکی پیشرفت‌های چشمگیری هم از نظر فناوری و هم از نظر امنیت بیماران، داشته است. یکی از اولین و مهم‌ترین پیشرفت‌ها، معرفی سیستم‌های هشدار پزشکی سیار است. این سیستم‌ها به کاربران اجازه می‌دهند خانه‌های خود را ترک کنند و زندگی عادی خود را داشته باشند، در حالی که خیالشان راحت است که در مواقع اضطراری کمک اورژانسی در دسترس است.

پیشرفت‌های اخیر در فناوری هشدار پزشکی تا جایی پیش رفته‌اند که می‌توانند به کمک GPS تلفن همراه شخص بیمار از محل او مطلع شوند  تا نیروهای درمانگر بتوانند در سریع‌ترین زمان ممکن خود را به او برسانند.

همین روند رشد و پیشرفت را می‌توان در سایر زمینه‌های پزشکی و سلامت حتی کمک به افراد دارای معلولیت نیز مشاهده کرد؛ مانند موردی که درباره افراد با اختلال شنوایی، پیش از این اشاره کردیم.

ابزاری مانند سمعک می تواند تأثیر شگرفی در کیفیت زندگی این افراد داشته باشد. بر اساس مطالعه ای که توسط موسسه Better Hearing انجام شده است، از هر 10 کاربر سمعک، 8 نفر از تغییراتی که سمعک در زندگی‌شان ایجاد کرده راضی هستند. سمعک به کاربران اجازه می‌دهد تا در فعالیت‌های روزمره مشترکی شرکت کنند که در غیر این صورت بسیار دشوارتر – یا حتی غیرممکن خواهد بود؛ فعالیت‌هایی مانند صحبت کردن، تماشای تلویزیون و گوش دادن به موسیقی.

همچنین سمعک می‌تواند در ایجاد حس‌های زیر در کاربران تأثیر زیادی داشته باشد:

  • تشخیص گفتار و زبان در صداها
  • هوشیار بودن نسبت به آنچه در اطراف افراد دارای اختلال شنوایی اتفاق می‌افتد
  • اجتناب از نیاز به کمک دیگران در همه حال
  • داشتن حس کنترل بر زندگی

ساعت های هوشمند:

ساعت هوشمند یک فناوری نسبتاً جدید است که تقریباً تمام قابلیت‌های تلفن‌های هوشمند را در یک ساعت لمسی راحت به تصویر می‌کشد. می‌توانید اعلان‌ها را دریافت کنید، فعالیت‌های خود را ردیابی کنید، آلارم تنظیم کنید و حتی مستقیماً از طریق این دستگاه‌های پوشیدنی تماس بگیرید و پیامک ارسال کنید.

ساعت‌های هوشمند همچنین می‌توانند به عنوان راهی برای برقراری ارتباط با امدادگران اضطراری عمل کنند. شرکت‌های هشدار پزشکی مانند MobileHelp و Medical Guardian با توسعه‌دهندگان ساعت‌های هوشمند همکاری کرده‌اند یا فناوری‌های اختصاصی ایجاد کرده‌اند تا از این طریق یک برنامه هشدار ایمنی پزشکی درست روی مچ دست افراد بطور مثال سالمندان قرار گیرد. این ساعت‌ها دارای ویژگی‌های مشابه یک ساعت هوشمند معمولی هستند، مانند ردیابی فعالیت و پیام های شخصی. تنها تفاوت در وجود یک برنامه هشدار پزشکی است.

فناوری به ما این امکان را می‌دهد که فوراً با سایر مردم، دور یا نزدیک ارتباط برقرار کنیم. این نوآوری نه تنها ما را در ارتباط نگه می‌دارد، بلکه می‌تواند به ما کمک کند تا زندگی ایمن تر و سالم تری داشته باشیم. اما این تنها مزیت وجود فناوری در زندگی ما نیست. سرعت در انجام امور مالی نیز از مزایای مهم به حساب می‌آید.

فناوری  و تحول در شیوه پرداخت قبوض و انتقال پول:

دیگر لازم نیست برای برداشت پول یا انتقال آن به کسی وارد بانک شوید. بسیاری از بانک‌ها قبلاً تراکنش‌های آنلاین را امکان‌پذیر کرده‌اند و برای مردم در همه جا قابل دسترسی است. شرکت‌هایی مانند PayPal و Venmo پلتفرم‌هایی ایجاد کرده‌اند که افراد می‌توانند از هر مکانی با استفاده از اینترنت پول ارسال و دریافت کنند.

در حال حاضر در کشور خودمان هم پلتفرم‌های زیادی هستند که بخشی از سرویس‌هایشان به این امر اختصاص داده شده است؛ شما به عنوان یکی از کاربران پات‌لایف می‌توانید همین سرویس‌ها را روی اپلیکیشن پات‌لایف نیز به راحتی داشته باشید و استفاده کنید. برای اطلاعات بیشتر می توانید به صفحه خدمات روی همین سایت مراجعه کنید و توضیحات لازم برای استفاده از این سرویس پات‌لایف را مشاهده نمایید.

پرداخت قبوض نیز به لطف فناوری ساده شده است. می‌توانید به‌طور خودکار پرداخت‌ها را در زمان سررسید آنها برنامه‌ریزی کنید، نه اینکه مجبور باشید چک را پست کنید. با تلفن همراه و یک برنامه بانکی، می‌توانید تمام پرداخت‌های قبض ضروری خود را به صورت آنلاین مدیریت کنید.

این برنامه ها به طور ایمن حساب بانکی شما را به تلفن همراه شما پیوند می دهند. مانند همان دستگاه‌هایی که برای کشیدن کارت اعتباری‌تان در فروشگاه استفاده می‌کنید، اکنون امکان پرداخت‌قبوض یا کارت به کارت از طریق تلفن همراه شما نیز فراهم است.

همراهی با همه این نوآوری‌ها ممکن است مشکل به نظر برسد، اما این فناوری‌ها می‌توانند زندگی شما را ساده کنند و به شما کمک کنند نگران چیزهای کمتری باشید. با تمام قابلیت‌های پرداختی که این روزها در دسترس است، می‌توانید خانه را بدون کیف پول خود ترک کنید و هیچ اضطرابی نداشته باشید. حتی از طریق شارژ کردن اعتبار کیف پول اپلیکیشن‌ها مانند کیف پول پات‌لایف می‌توانید این امکان را داشته باشید که به راحتی شارژ و اینترنت بخرید و یا قبوض‌تان را پرداخت کنید. جهت اطلاعات بیشتر می توانید به مقاله پرداخت قبوض روی سایت پات‌لایف مراجعه کنید.

فناوری چطور بر اشکال مختلف سرگرمی اثر می‌گذارد؟!

تماشای تلویزیون:

تکنولوژی امروزه نحوه تماشای تلویزیون را هم تغییر داده است. شرکت‌های تلویزیونی امروزه شرایطی را فراهم می‌کنند که مخاطبانشان از طریق شبکه‌های دیگر متعلق به آن‌ها بتوانند به عقب برگردند و برنامه مورد علاقه‌شان را مجدد ببینند و یا از طریق گیرنده‌های جدید آن برنامه را ضبط کنند تا بعداً تماشا کنند.

با دستگاه‌های تلفن همراه خود، می‌توانید برنامه‌های تلویزیونی را که می‌خواهید، در زمانی که می‌خواهید و هر طور که می‌خواهید تماشا کنید.

تلویزیون های هوشمند دارای قابلیت Wi-Fi هستند که به آنها امکان می‌دهد با استفاده از اینترنت به سرویس‌های پخش وصل شوند. تلویزیون‌های هوشمند به شما امکان می‌دهند به برنامه‌های بیشتری دسترسی داشته باشید و حتی در هزینه خود صرفه جویی کنید. با تلویزیون هوشمند، می‌توانید به خدمات پخش و کانال‌های کابلی دسترسی داشته باشید. برای صرفه جویی در هزینه، می‌توانید به طور کلی از کابل انصراف دهید. همه چیز به بودجه شما و آنچه از تماشای آن لذت می‌برید بستگی دارد.

کتاب ها:

دنیا چنان تغییر کرده است که امروز شما می‌توانید به راحتی و فقط در تلفن همراهتان یک کتابخانه بزرگ کتاب داشته باشید. بدون اینکه نیاز باشد فضای زیادی را در خانه یا محل کار به آن‌ها اختصاص دهید.

وقتی نیاز انسان‌ها به کسب اطلاعات بیشتر و زمان کم برای مطالعه در زندگی پر سرعت امروز، بیش از پیش خودنمایی کرد، نسل جدیدی از محتوا پا به عرصه وجود گذاشت به نام کتابهای صوتی و پادکست‌ها.

تکنولوژی این امکان را فراهم کرد تا افراد بتوانند از تمام اوقات اضافه‌ای که در حالت معمول ممکن است تلف شود، به بهترین شکل استفاده کند.

زمانی را تصور کنید که در یک ترافیک سنگین قرار گرفته‌اید. حوصله‌تان سر رفته است و امکان اینکه پشت فرمان یک کتاب کلاسیک قطور به دست بگیرید و بخوانید وجود ندارد. چه چیزی بهتر از اینکه همان کتاب را بصورت صوتی و از دستگاه ضبط ماشین گوش دهید؟!

از مزایای مهم این تکنولوژی این است که کتاب‌های صوتی و پادکست‌ها همیشه در دسترس هستند. وزنی ندارند. تعداد زیادی از آن‌ها را می‌توانید همراه خود داشته باشید.

موسیقی:

وجود اپلیکیشن‌ها، پلت‌فرم‌ها و وب سایت‌های نشر و پخش موسیقی که برخی از آنها از شهرت بالایی هم برخوردار هستند، تنها نمونه‌ای از نقش تکنولوژی و تاثیر آن در موسیقی است.

در حالی که امروزه با استفاده از تکنولوژی می‌توان حتی موسیقی‌ای جدید و خلاقانه بدون دخالت انسان تولید کرد. آهنگ سازان و موسیقیدانان امروزه به خوبی با راه‌های مختلف استفاده از تکنولوژی در ترکیب ملودی‌ها و ریتم‌های مختلف برای ساخت یک موزیک آشنا هستند.

علاوه بر این، سالیان زیادی است که ما از حافظه تلفن‌های همراهمان برای نگهداری و آرشیو موزیک‌های مورد علاقه‌مان استفاده می‌کنیم. همچنین هدفون‌هایی که می‌توانند بدون نیاز به اتصال به هیچ دستگاهی و تنها از طریق کارت حافظه همین‌کار را برای ما انجام دهند مدت‌هاست قدم به بازار گذاشته‌اند. از طرفی نشر یک موسیقی جدید از گروه‌ها و خوانندگان مشهور و غیر مشهور از طریق اینترنت و امکاناتی که در اختیار قرار می‌دهد نیز، بسیار سرعت یافته است؛ بطوری که دیگر نیاز نیست زمان زیادی را برای دریافت آن موزیک جدید در انتظار بمانیم. حتی این امکان برای موزسین‌های تازه کار وجود دارد که هنر خود را از طرق مختلف و به کمک پلت‌فرم‌های مربوطه و بصورت رایگان یا با هزینه خیلی کم در اختیار مخاطبان قرار دهند و از این طریق مسیر رسیدن به شهرت هم کوتاه‌تر شده است.

تأثیر شگفت انگیز فناوری بر نحوه زندگی ما در داخل و خارج از خانه:

اینترنت اشیا به اشیاء روزمره (اشیائی که روزانه مورد استفاده ما هستند) اجازه می‌دهد تا از طریق Wi-Fi با اینترنت همگام شوند.

اینترنت اشیا چگونه با دستگاه های خانگی کار می کند؟

تمام فناوری‌های ذکر شده در بالا به دلیل وجود اینترنت امکان پذیر شده است. وب‌سایت‌ها، پلتفرم‌ها و اپلیکیشن‌های جدید همچنان به تغییر شیوه زندگی ما ادامه خواهند داد. با این حال، آخرین فناوری اینترنت به این شکل نیست که فقط روی صفحه نمایش ابزارهای ما قابل دسترس باشد بلکه تحولی است که به آن اینترنت اشیا می‌گویند. همان طور که گفتیم اینترنت اشیاء به اشیاء روزمره اجازه می‌دهد تا از طریق Wi-Fi با اینترنت همگام شوند. این همگام سازی عملکردهای معمول آنها را از راه دور و خودکار از طریق داده‌های موجود در شبکه جهانی وب قابل دسترسی می‌کند. ممکن است پیچیده به نظر برسد، اما این همان فناوری است که ما سال‌ها از آن استفاده می‌کنیم و اکنون از طریق اشیاء مختلف قابل دسترسی است.

اینترنت اشیاء در زمینه‌های مختلفی می‌تواند به بهبود زندگی افراد کمک کند؛ به ویژه برای سالمندانی که با بیماری‌هایی مانند دیابت، فشار خون بالا و آرتریت زندگی می‌کنند.  امروزه دستگاه‌هایی با اینترنت اشیا برای نظارت بر سلامت در خانه، کمک به تحرک و ارائه نظارت مستمر طراحی شده اند.

برخی از نمونه‌هایی از اشیایی که امروزه از اینترنت اشیا استفاده می‌کنند عبارتند از: اتومبیل‌های بدون راننده، ردیاب‌های تناسب اندام مانند Fitbit، ترموستات‌ها و زنگ‌های در. اشیایی که از اینترنت اشیا استفاده می‌کنند معمولاً به عنوان اشیاء هوشمند نیز شناخته می‌شوند.

استفاده از فناوری برای خرید:

وقتی خیلی شلوغ هستید یا نمی‌خواهید خانه را ترک کنید، خرید آنلاین راهی آسان برای خرید آنچه نیاز دارید است. به لطف گزینه‌های فراوان برای خرده‌فروشی آنلاین، تنها چند کلیک از دستیابی به چیزهایی که نیاز دارید فاصله دارید. بدون دردسر و بدون نیاز به رفت و آمدهای زیاد به فروشگاه های مختلف.

خرید آنلاین باعث می‌شود هر چیزی که نیاز دارید مستقیماً درب منزل شما تحویل داده شود. این امر برای افرادی که امکان تحرک زیادی ندارند، می‌تواند بسیار کمک کننده باشد.

استفاده از دستیارهای صوتی:

اگر کار کردن یا سر و کار داشتن با دستگاه‌های هوشمند برای شما طاقت‌فرسا به نظر می‌رسند، راه‌حل آسان دیگری هم وجود دارد: دستیارهای صوتی. این‌ها عبارتند از Amazon Alexa، Google Assistant و Apple Siri .

با استفاده از دستیار صوتی، می‌توانید تمام دستگاه‌های هوشمند خانه خود را کنترل کنید و با گفتن دستورات صوتی به اینترنت دسترسی داشته باشید. استفاده از آن به اندازه مکالمه آسان است.

وقتی نوبت به خرید می‌رسد، می توانید لیست خرید را باصدای بلند برای دستیار صوتی‌تان بخوانید و آن را به تلفن هوشمندتان منتقل کنید. روشی بسیار مفید برای افرادی که توان نوشتن ندارند یا سالمندانی که ممکن است حوصله نوشتن نداشته باشند. از طرفی برخی از این دستیاران صوتی بطور مستقیم به فروشگاه‌های آنلاین متصل هستند که می‌توانند روند خرید را برای شما راحت‌تر کنند؛ با آمازون الکسا، می‌توانید بلافاصله بدون نیاز به آنلاین شدن، خریدهای آمازون را انجام دهید.

این روزها اکثر گوشی‌ها به نسخه‌های مختلف دستیار صوتی نیز مجهز هستند. اگر در مورد خرید یک دستگاه دستیار صوتی منحصر به فرد مردد هستید، نرم افزاری را که روی گوشی شما وجود دارد آزمایش کنید. می‌توانید از آن بخواهید که یادآوری‌ها و هشدارها را از طریق تلفن شما بدون نیاز به جستجو در تنظیمات برای‌تان ایجاد کند.

استفاده از فناوری در حمل و نقل:

خودروهای بدون راننده سال‌هاست که در حال توسعه هستند، اما این فناوری هنوز رایج نشده است. زمانی که این اتفاق بیفتد، شاهد تصادفات کمتری در جاده‌ها خواهیم بود. همچنین حمل و نقل را برای همه قابل دسترس‌تر می‌کند. مردم می‌توانند حتی اگر معلولیت داشته باشند، یا اگر در مناطقی که وسایل حمل و نقل عمومی ندارد زندگی می‌کنند، از خودروهای بدون راننده استفاده کنند. این خودروها مجهز به حسگرهایی برای درک زمان ترمز، افزایش سرعت، چرخش و پارک هستند.

اگرچه این فناوری هنوز باید کامل شود، اما امروزه نمونه‌هایی از مراحل اولیه آن را در اکثر خودروهای جدید می‌بینیم. از آنجایی که فناوری مورد استفاده هنوز کاملاً بدون راننده نیست، به آن کمک راننده می‌گویند. با استفاده از دوربین‌ها و حسگرها، این فناوری می‌تواند به شما کمک کند پارک کنید، نقاط کور را شناسایی کنید، در صورت ادغام به خط دیگری به شما هشدار دهد و حتی کل فرآیند پارک را خودکار کند – حتی پارک دوبل.

تکنولوژی نقش بسزایی در تحول صنعت حمل و نقل داشته است. حمل و نقل سریع‌تر، ایمن‌تر و کارآمدتر نسبت به گذشته را می‌توان نتیجه استفاده از تکنولوژی‌های مختلف در صنعت حمل و نقل دانست. ساخت وسایل نقلیه الکتریکی و هیبریدی را می‌توان یکی از اصلی‌ترین نمونه‌های استفاده از تکنولوژی در این صنعت دانست. این وسایل نقلیه در مقایسه با وسایل نقلیه بنزینی سنتی بسیار کارآمدتر بوده و استفاده از آنها نیز مقرون به صرفه‌تر است. همچنین نقش موثری در کاهش انتشار گازهای گلخانه‌ای داشته و باعث بهبود کیفیت هوا می‌شوند. در کنار آن نیز می‌توان به اتومبیل‌های خودران اشاره کرد که به حسگرهای پیشرفته و هوش مصنوعی مجهز بوده و باعث افزایش ایمنی افراد حاضر در اتومبیل می‌شوند.

 نقش تکنولوژی در بهبود سلامت و تندرستی

اولین و مهم‌ترین نقشی که تکنولوژی می‌تواند در بهبود کیفیت زندگی داشته باشد، ارائه مراقبت‌های بهداشتی جدید است. تکنولوژی‌های جدید پزشکی به ما کمک می‌کند تا بتوانیم بیماری‌ها را به شکل دقیق‌تر و موثرتری تشخیص داده و درمان کنیم. تجهیزات مختلف پزشکی مثل سی تی اسکن یا ام آر آی مثال‌های بسیار مناسبی برای این موضوع هستند که به پزشکان این امکان را می‌دهند تا بتوانند بیماری‌ها را با دقت بیشتری تشخیص داده و درمان کنند. علاوه بر این، ما به‌خوبی شاهد نقش تکنولوژی در کشف داروها و روش‌های درمانی جدید برای درمان یا مدیریت بیماری‌های مختلف از جمله بیماری‌هایی که قبلاً صعب العلاج بوده‌اند، هستیم. بیماری‌هایی که هر ساله جان بسیاری از انسان‌ها را می‌گیرند، اما تکنولوژی کمک کرد تا این بیماری‌ها درمان یا مدیریت شده و زندگی انسان‌های بی‌شماری در سرتاسر جهان حفظ شود.

 

 فناوری و آموزش

تکنولوژی دنیای آموزش و پروش را نیز متحول کرده است و کیفیت زندگی افراد را با ایجاد امکان دسترسی به منابع و فرصت‌های آموزشی بهبود بخشیده است. به عنوان مثال، ایجاد شرایط مناسب برای یادگیری از راه دور، این امکان را برای افراد فراهم می‌کند تا بتوانند مهارت‌ها و دانش‌های جدیدی را از راه دور و به‌صورت آنلاین کسب نمایند. در کنار این موضوع، ابزارهای آموزشی مختلفی که با استفاده از تکنولوژی و به‌صورت نرم‌افزار یا سیستم مدیریت یادگیری تولید می‌شوند نیز باعث ارتقای کیفیت آموزش و یادگیری موثرتر و لذت‌بخش‌تر می‌شوند. در کنار موارد گفته شده می‌توان به پلتفرم‌های شبکه‌های اجتماعی، انجمن‌های گفتگو و ابزارهای آنلاین همکاری نیز اشاره کرد که یک جامعه جهانی یادگیری را بدون توجه به موقعیت جغرافیایی افراد ایجاد کرده است که افراد می‌توانند با کمک آن از یکدیگر بیاموزند و دانسته‌های خود را نیز با دیگران به اشتراک بگذارند.

 

 فناوری و برقراری تعادل کار و زندگی

نقش دیگری که می‌توان برای تکنولوژی در بهبود کیفیت زندگی قائل شد، برقراری تعادل میان کار و زندگی است. یکی از موضوعاتی که باعث برقراری تعادل میان کار و زندگی شده است، از بین رفتن مرزهای فیزیکی میان افراد است. در حال حاضر افراد می‌توانند به‌صورت 24 ساعته و 7 روز هفته در دسترس باشند و این دسترسی به هیچ عنوان ملزم به حضور در محیط کار نیست. همچنین افراد دیگر مجبور نیستند هر روز در یک ساعت مشخص در محل کار خود حاضر یا از آنجا خارج شوند و می‌توانند از خانه و در یک شرایط راحت‌تر که تمرکز بیشتری نیز دارند، در دسترس باشند و وظایف خود را دنبال کنند. این امر به‌طور معمول باعث افزایش بهره‌وری افراد و رضایت آنها از شغل خود خواهد شد که به‌طور متقابل باعث رضایت کارفرمایان از خروجی کار نیز خواهد شد.

 

فناوری و بهبود محیط زیست

فناوری و بهبود محیط زیست یکی از مهم‌ترین جنبه‌های استفاده از تکنولوژی در بهبود کیفیت زندگی است. فناوری‌های مدرن نقش بسزایی در کاهش اثرات منفی انسان بر محیط زیست و بهبود شرایط زیست‌محیطی دارند. یکی از بزرگ‌ترین دستاوردهای فناوری در این حوزه توسعه انرژی‌های تجدیدپذیر مانند انرژی خورشیدی و بادی است که به کاهش وابستگی به سوخت‌های فسیلی و کاهش انتشار گازهای گلخانه‌ای کمک می‌کند. همچنین، فناوری‌های نوین در حوزه کاهش آلودگی‌های زیست‌محیطی، از جمله سیستم‌های تصفیه آب و هوا، به بهبود کیفیت منابع طبیعی منجر شده‌اند. مدیریت پسماند و بازیافت نیز با استفاده از تکنولوژی‌های پیشرفته، به کاهش زباله‌ها و افزایش بهره‌وری منابع کمک کرده است.

 

 نقش تکنولوژی در بهبود امنیت اطلاعات

تکنولوژی و امنیت اطلاعات موضوعی بسیار مهم در عصر دیجیتال است، جایی که داده‌ها و اطلاعات نقش حیاتی در زندگی افراد، کسب‌وکارها و دولت‌ها دارند. با گسترش ارتباطات دیجیتال و استفاده روزافزون از اینترنت، اطلاعات شخصی و داده‌های حساس در معرض تهدیدات بیشتری قرار گرفته‌اند. در پاسخ به این چالش‌ها، فناوری‌های پیشرفته‌ای توسعه یافته‌اند که به حفظ امنیت این اطلاعات کمک می‌کنند.

 

یکی از مهم‌ترین کاربردهای تکنولوژی در امنیت اطلاعات، رمزنگاری است که به محافظت از داده‌ها در برابر دسترسی غیرمجاز کمک می‌کند. همچنین، سیستم‌های امنیت سایبری، مانند فایروال‌ها و نرم‌افزارهای ضدویروس، برای مقابله با تهدیدات اینترنتی مانند هک و بدافزارها به کار می‌روند. این ابزارها به حفظ امنیت داده‌ها و اطلاعات حساس در برابر حملات سایبری کمک می‌کنند. تکنولوژی همچنین به سازمان‌ها کمک می‌کند تا با رعایت قوانین و مقررات مربوط به حفاظت از اطلاعات، از اطلاعات خود در برابر خطرات احتمالی محافظت کنند.

پاسخ به برخی از سوالات رایج شما درباره نقش تکنولوژی در بهبود کیفیت زندگی

  • تکنولوژی چه تأثیری بر افزایش دسترسی به آموزش‌های با کیفیت دارد؟
    تکنولوژی باعث شده است که آموزش‌های با کیفیت برای افراد بیشتری قابل دسترس باشد. پلتفرم‌های آموزش آنلاین مانند Coursera، Khan Academy و Udemy امکان دسترسی به دوره‌های آموزشی از دانشگاه‌ها و متخصصان برتر جهان را برای همه فراهم کرده‌اند. این امر به افرادی که دسترسی فیزیکی به آموزش‌های با کیفیت ندارند، این امکان را می‌دهد که مهارت‌ها و دانش خود را ارتقا دهند.
  • چگونه تکنولوژی به افزایش آگاهی‌های زیست‌محیطی کمک می‌کند؟
    از طریق اپلیکیشن‌ها و شبکه‌های اجتماعی، مردم می‌توانند به اطلاعات مرتبط با محیط زیست دسترسی پیدا کنند، در فعالیت‌های زیست‌محیطی مشارکت کنند و تغییرات مثبت در سبک زندگی خود ایجاد کنند.
  • استفاده از فناوری‌های سبز چگونه می‌تواند به حفاظت از محیط زیست و بهبود کیفیت زندگی کمک کند؟
    فناوری‌های سبز مانند انرژی‌های تجدیدپذیر (خورشیدی و بادی)، سیستم‌های تصفیه آب و هوا و فناوری‌های مدیریت پسماند به کاهش اثرات منفی فعالیت‌های انسانی بر محیط زیست کمک می‌کنند. این فناوری‌ها موجب کاهش آلودگی، حفظ منابع طبیعی، و بهبود کیفیت هوای محیطی می‌شوند که در نهایت به بهبود کیفیت زندگی همه افراد منجر می‌شود.
  • چگونه تکنولوژی به بهبود کارایی در محل کار کمک می‌کند؟
    تکنولوژی با ارائه ابزارهای دیجیتال برای مدیریت پروژه، ارتباطات تیمی، و خودکارسازی فرآیندها، به بهبود کارایی در محل کار کمک کرده است. این فناوری‌ها به کارمندان و مدیران کمک می‌کنند تا وظایف خود را با دقت و سرعت بیشتری انجام دهند، زمان خود را بهتر مدیریت کنند و با همکاری بهتر به اهداف سازمانی دست یابند.

فناوری همیشه بخشی از پیشرفت بشر بوده و به طور مداوم در حال تکامل و بهبود شیوه زندگی ما بوده است. از ساده‌ترین اختراعات مثل ساخت دوچرخه گرفته تا پیچیده‌ترین سیستم‌های هوش مصنوعی، شما شاهد بهبود کیفیت زندگی انسان‌ها با استفاده از تکنولوژی هستید. در واقع تکنولوژی باعث ایجاد یک انقلاب بزرگ در شیوه زندگی، کار و تعامل ما با یکدیگر شده و تمامی این موارد در نهایت منجر به بهبود قابل توجه کیفیت زندگی خواهد شد. اما لازم است همیشه به یاد داشته باشید که تکنولوژی به تنهایی نمی‌تواند راه‌حل مناسب برای حل مشکلات موجود در زندگی باشد و این ما هستیم که تعیین می‌کنیم یک تکنولوژی چه تاثیری را روی زندگی ما داشته باشد. امیدواریم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد.

 

 

تاثیر تکنولوژی بر زندگی و سلامت روانی

استفاده بیش از حد یا وابستگی به فناوری ممکن است اثرات روانی نامطلوبی داشته باشد، که در ادامه به معرفی برخی از این تاثیرات میپردازیم.

انزوا

رسانه‌های اجتماعی برای گرد هم آوردن افراد طراحی شده‌اند، اما ممکن است در برخی موارد اثر معکوس داشته باشند.
یک مطالعه در سال 2017 در جوانان 19 تا 32 ساله نشان داد افرادی که بیشتر از رسانه‌های اجتماعی استفاده می‌کنند، بیش از سه برابر از افرادی که اغلب از رسانه‌های اجتماعی استفاده نمی‌کنند احساس انزوای اجتماعی می‌کنند.
یافتن راه‌هایی برای کاهش استفاده از رسانه‌های اجتماعی، مانند تعیین محدودیت‌های زمانی برای برنامه‌های اجتماعی، ممکن است به کاهش احساس انزوا در برخی افراد کمک کند.

افسردگی و اضطراب

با یک بررسی سیستماتیک در سال 2016 در مورد ارتباط بین شبکه‌های اجتماعی و مسائل مربوط به سلامت روان مانند: افسردگی و اضطراب نتایجی بدست آمد.
به نظر می‌رسد افرادی که تعاملات مثبت و حمایت اجتماعی بیشتری در این پلتفرم‌ها داشتند، سطوح پایین‌تری از افسردگی و اضطراب را تجربه می‌کردند.

با این حال، عکس آن نیز صادق بود. افرادی که تعاملات اجتماعی منفی بیشتری داشتند و بیشتر مستعد مقایسه اجتماعی بودند، سطوح بالاتری از افسردگی و اضطراب را تجربه کردند.
بنابراین، با اینکه به نظر می‌رسد ارتباطی بین رسانه‌های اجتماعی و سلامت روان وجود دارد، یک عامل تعیین کننده مهم، انواع تعاملاتی است که افراد در این پلتفرم‌ها دارند.

تاثیر تکنولوژی بر زندگی و سلامت جسمانی

استفاده از فناوری ممکن است خطر مشکلات فیزیکی را نیز افزایش دهد. که در ادامه به چند نمونه از این تاثیرات می‌پردازیم.

خستگی چشم

تبلت‌ها، تلفن‌های هوشمند و رایانه‌ها می‌توانند توجه افراد را برای مدت طولانی به خود جلب کنند. و این منجر به خستگی چشم می‌شود. علائم خستگی چشم می‌تواند شامل تاری دید و خشکی چشم باشد.
خستگی چشم همچنین ممکن است منجر به درد در سایر نواحی بدن مانند سر، گردن یا شانه‌ها شود. چندین عامل تکنولوژیکی که منجر به خستگی چشم می‌شود، عبارت است از:

  1. زمان طولانی نگاه کردن به صفحه نمایش
  2. روشنایی صفحه نمایش
  3. مشاهده از فاصله خیلی نزدیک یا خیلی دور
  4. وضعیت نشستن نامناسب
  5. مشکلات بینایی

دوری منظم از صفحه نمایش ممکن است احتمال خستگی چشم را کاهش دهد. هر فردی که این علائم را احساس می‌کند باید برای معاینه به اپتومتریست مراجعه کند.
موارد نام برده شده یکی از موارد تاثیر تکنولوژی بر زندگی انسان است.

قانون 20-20-20 برای مشاهده دیجیتال

برای استفاده از این قانون، پس از هر 20 دقیقه تماشای صفحه نمایش، 20 ثانیه استراحت کنید و به چیزی در فاصله حداقل 20 فوتی نگاه کنید. انجام این کار ممکن است به کاهش فشار روی چشم‌ها کمک کند.

وضعیت بدنی نامناسب

نحوه استفاده بسیاری از افراد از دستگاه‌های تلفن همراه و رایانه نیز عاملی مهم در دردهای بدنی‌ است. و با گذشت زمان، تبدیل به مشکلات اسکلتی عضلانی می‌شود.
اگر فرد به جلو خم شده و به صفحه نمایش نگاه کند. فشار غیرضروری بر گردن و ستون فقرات وارد خواهد شد.

یک مطالعه 5 ساله در مجله Applied Ergonomics ارتباطی بین کار کردن با تلفن همراه و گردن درد یا کمردرد نشان داد.
یک مطالعه در سال 2018 در مجله European Spine نشان داد که وضعیت گردن هنگام ارسال پیامک هیچ تفاوتی در علائمی مانند گردن درد ندارد.

البته ممکن است عوامل دیگری مانند سن و سطح فعالیت نیز بر گردن درد تأثیر بگذارند.
اصلاح وضعیت بدن در حین استفاده از رایانه یا تلفن همراه به بهبود کلی وضعیت بدن و برطرف شدن درد در ناحیه مرکزی، گردن و پشت کمک خواهد کرد.

به عنوان مثال، اگر فردی در حین کار متوجه شود که ساعت‌ها در همان حالت نشسته است، مانند نشستن پشت میز و وضعیت خود را تغییر دهد، به کاهش فشار روی بدن خود کمک کرده است.
علاوه بر این، استراحت‌های کوتاه، مانند پیاده‌روی، ممکن است به شل نگه داشتن عضلات و جلوگیری از تنش و وضعیت نادرست کمک کند.

مشکلات خواب

تاثیر تکنولوژی بر زندگی از زاویه منفی آن مشکلات خواب نیز هست. این تأثیر مربوط به این است که نور آبی، مانند نور تلفن‌های همراه، کتابخوان‌های الکترونیکی و رایانه‌ها، مغز را تحریک می‌کند.
به گونه‌ای که حتی نور آبی برای برهم زدن ریتم طبیعی شبانه روزی بدن کافی است. این اختلال می‌تواند خوابیدن را سخت‌تر کند یا باعث شود فرد در روز بعد هوشیاری کمتری داشته باشد.
برای جلوگیری از تأثیر بالقوه نور آبی بر مغز، افراد می‌توانند از وسایل الکترونیکی که نور آبی ساطع می‌کنند، یک یا دو ساعت قبل از خواب خودداری کنند.
و در عوض فعالیت‌های ملایمی مانند خواندن کتاب، انجام حرکات کششی ملایم یا حمام کردن را جایگزین کنند.

تاثیر تکنولوژی بر زندگی و کاهش فعالیت بدنی

بیشتر فناوری‌های دیجیتال روزمره بی‌تحرک هستند. از جمله تاثیر تکنولوژی بر زندگی و سبک زندگی بی‌تحرکی‌ست، که مشخص است اثرات منفی بر سلامتی دارد. مانند:

  • چاقی
  • بیماری قلب و عروقی
  • دیابت نوع 2
  • مرگ زودرس

تحقیقات انجام شده در سال 2017 نشان می‌دهد که فناوری‌های فعال، مانند اعلان‌های اپلیکیشن، ایمیل‌ها و فناوری‌هایی که ورزش را ترویج می‌کنند، ممکن است بی‌تحرکی کوتاه‌مدت را کاهش دهند.
چنین چیزی می تواند به افراد کمک کند تا الگوهای سالمی داشته باشند و از نظر بدنی فعال‌تر شوند.

تاثیر تکنولوژی بر زندگی کودکان

مغز کودکان هنوز در حال رشد است و ممکن است نسبت به مغز بزرگسالان به اثرات فناوری و استفاده بیش از حد از آن حساس تر باشد. مروری بر مطالعات مختلف در سال 2018 به اثرات نامطلوب احتمالی برای کودکان هنگام استفاده از فناوری‌های مختلف اشاره کرد.
کودکانی که بیش از حد از فناوری‌های رایج مااند گوشی‌ها و تبلت‌ها استفاده می‌کنند، تاثیر تکنولوژی بر زندگی آن ها نیز بیشتر بوده و ممکن است بیشتر با مشکلاتی مواجه شوند. مشکلاتی مانند:

  1. عملکرد تحصیلی پایین
  2. عدم توجه
  3. خلاقیت کم
  4. تاخیر در رشد زبان
  5. تاخیر در رشد اجتماعی و عاطفی
  6. عدم تحرک بدنی و چاقی
  7. کیفیت خواب ضعیف
  8. مسائل اجتماعی مانند ناسازگاری اجتماعی و اضطراب
  9. رفتارهای پرخاشگرانه
  10. اعتیاد به این فناوری ها

 

 

نتیجه‌گیری

تاثیر تکنولوژی بر زندگی بشر و در عصر جدید بسیار مشهود است و دیگر کمتر کسی‌ست که این تاثیرات را احساس نکرده باشد. تکنولوژی دو جنبه دارد که می‌توان از جنبه مثبت آن استفاده کرد و بهره برد، اما نباید تاثیر منفی آن را نادیده گرفت. تاثیراتی که نام برده و توضیح داده شد، مانند ضعف بدنی و کم خوابی و بی تحرکی میتواند عملکرد سیستم ایمنی، سیستم قلبی عروقی و سستم هرمونی را مختل کرده و باعث چاقی نیز بشود. پس در استفاده از تکنولوژی محتاط باشید.

 

 

مرکز روان
Image is not available
Image is not available
Opening Hours
7/24
Call us
9122602410
write us
https://markazeravan.ir
Mrkaz Ravan
previous arrow
previous arrow
next arrow
next arrow